Корзина Корзина пуста

Диета

  

Диета для современного человека – это то, что с некоторых пор стало модно. И скорее всего в современном обществе осталось очень мало людей, которые никогда не прибегали к какой-нибудь диете. Если Вы оказались на этой странице нашего сайта, скорее всего, Вам будет интересна и полезна информация размещенная здесь.

Речь пойдет об уникальной диете в основе которой лежит очень необычный продукт, который Вы не найдете на полках магазинов. Речь идет о слабообжаренном кофе – кофе, обжаренном до соломенного цвета. Чем же привлекателен и уникален этот необычный продукт?

Во-первых, тем, что он способствует снижению аппетита.

Во-вторых, способствует быстрому расщеплению жиров в организме и снижению веса.

В-третьих, имеет низкую калорийность.

В четвертых, выводит из организма избыток жидкости.

И главное – это абсолютно натуральный продукт.

Почему в основе нашей диеты мы рекомендуем не зеленый, а слабообжаренный кофе? Потому что на наш взгляд он имеет ряд преимуществ:

- проходит термическую обработку и его легче помолоть перед употреблением;

- имеет более приятный вкус в отличие от зеленого;

- сохраняет в себе полезные свойства, присущие зеленому кофе.

Основная идея, заложенная в основу диеты состоит в следующем: правильное питание и физическая активность в сочетании с употреблением слабообжаренного кофе принесет тот результат, о котором вы мечтаете!

Теперь перейдем к главному!

Суть диеты состоит в том, что мы предлагаем список продуктов, которые можно употреблять в сочетании со слабообжаренным кофе, список продуктов, которые употреблять нельзя и список нейтральных продуктов, которые необходимо ограничить.

Продукты разрешенные: говядина, курятина, лососевые рыбы, скумбрия, щука, кальмары, творог, кефир, грецкие и кедровые орехи, тыквенные семечки, зеленый горошек, овощи, зелень, фрукты, ягоды, соки, льняное масло, оливковое масло, некоторые приправы (имбирь, мед, базилик, укроп, карри), шиповник, зеленый чай, сухое вино.

В сочетании с разрешенными продуктами рекомендуется заваривать и выпивать 2-3 чашки в день слабообжаренного кофе. Кофе необходимо выпивать за четверть часа до приема пищи или перед физической нагрузкой. Утром пища должна содержать белки и углеводы.

Нужную концентрацию кофе можно получить, заварив 2-3 ч.л. измельченного кофе из расчета на 1 чашку.

С целью снижения веса необходимо употреблять стопроцентную арабику или смесь арабики и робусты без молока и сахара.

Продукты нейтральные: макароны и картофель. Употребление нейтральных продуктов лучше на время ограничить.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона на время диеты: свинина, молоко, кукуруза, сахар, апельсины, арахис, фисташки, киви, уксус, мороженое, виски, коньяк, газированные напитки.

ВАЖНО!!! Если вы являетесь подростком или женщиной «в положении», если вы страдаете бессонницей, расстройствами нервной системы или у вас есть гастрит, то, скорее всего, кофейная диета будет вам противопоказана! В любом случае не забывайте, что излишний вес – это проблема по медицинской части и, прежде чем, пытаться сбросить вес, нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование, выяснить причину лишнего веса и только потом работать над первопричиной полноты, а не ее следствия!